يحتوي يام على السابونين والمخاط والنشا وفيتامين ج والكالسيوم والحديد والنحاس والزنك وعناصر النزرة الأخرى. وله خصائص تشي المغذية وتنشيط الطحال والمعدة وتعزيز حركة الجهاز الهضمي وتخفيف الطفل. يتطابق تأثير الإسهال مع مسحوق Hericium erinaceus الذي يحمي الغشاء المخاطي المعوي ويحسن المناعة ؛ مسحوق المحار مكمل بالزنك ؛ صحة الدماغ وزيت الجوز الذي يعزز امتصاص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون! هذا الفم الحلو والسلس هو عصيدة تغذية شهية جيدة جدا! أرز جرثومي 40 جرام اليام الصيني 50 جرام جزرة 20 جرامًا تفاحة نصف مسحوق المحار الكمية الصحيحة مسحوق Hericium edodes الكمية الصحيحة زيت الجوز الكمية الصحيحة
تحضير المكونات
اغسل الأرز الجرثومي وضعه في القدر لطهي العصيدة
عندما ينضج العصيدة 6 أضف الجزر المبشور والبطاطا والتفاح عندما تنضج
طهي حتى سميكة
أضف مسحوق المحار عند طهيه بسرعة
أضف مسحوق Hericium erinaceus
أضف زيت الجوز
أنهى عصيدة اليام بالفواكه لتحسين الإسهال