1 المواد: (1) صفار البيض 3 (45 غرام)، والسكر 5 غرامات من الزيت النباتي 30 غراما من الحليب، 35 غرام، 10 غرام من العسل ومسحوق منخفض 55 غ (2) البروتين 3 (حوالي 105 غرام)، الأبيض 30 غراما من السكر والخل أو عصير الليمون قطرات بضع قطرات من
23 صفار البيض، 5 غرامات من السكر، و 10 غرام من العسل، 30 غراما من الزيت النباتي إلى النفط والماء في وعاء من الصلب المقاوم للصدأ الانصهار فوز، ثم أضاف 35 غراما من ضجة الحليب. تم إضافة 55 ز منخول الدقيق كعكة، مزيج قطع بالتساوي، وليس الكثير من الإثارة، لتجنب بدء الأضلاع، ولكن يجب أن تكون خالية من الجسيمات.
3 بروتين بالإضافة إلى بضع قطرات من الخل الأبيض أو عصير الليمون، ويضاف السكر في ثلاثة أجزاء، ولعب تسع التوزيع.
41/3 مرنغ عجينة موحدة متماثلة في صفار البيض
إجمالي المزيج بالتساوي في 51/3 والمختلط صفار البيض معجون البروتين جيدة، صب 2/3 المتبقية الحلوى. تدفقت ست بوصات في قالب، وصدمة خفيفة اثنين، فقاعات الهواء صدمة.
6 سخن الفرن 150 درجة لمدة 10 دقيقة، أربعة الفرن، وضعت في الطبقة قبل الأخيرة 135 درجة خبز لمدة 40 دقيقة. (لأن الفرن هو مختلف، لذلك ضبط درجة الحرارة إلى بأنفسهم)
بعد 7 خبز كعكة، وإزالتها فورا. زلزال خفيف حول بانخفاض رأسا على عقب، لتبريد ساعة واحدة بعد تجريد يمكن أن يكون. تزيين يمكن أيضا أن تكون قطع طبقة مسح المربى للأكل. طعمها رائع!
