"لوتس الجسم هو الكنز، لوتس عالية القيمة الغذائية، غنية بالحديد والكالسيوم والعناصر النزرة، البروتينات النباتية والفيتامينات والاستهلاك المنتظم للمنشط الدم كبير، وتعزيز مناعة الجسم. جذور اللوتس حار وجذور اللوتس وحار بعد الاندماج يمكن أن يعزز إلى حد كبير نكهة الأطباق، وطعم حار متموج من الناس غذاء للفكر ". المكونات
إكسسوارات
- نفط 20 مل
- صلصة الصويا 15 مل
- ملح 2 ز
- الفلفل الحار المجفف 3
- النفط حار قليلا
- سكر قليلا
- حار طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 غسل جذور اللوتس -
2 بعد مقشر جذور اللوتس ومقطعة إلى شرائح رقيقة غارقة في المياه النظيفة -
3 مستعدة الثوم المفروم والفلفل الحار المفروم المجففة وزيت حار -
4 ووك يصب الزيت أسفل النفط في الحار والثوم نكهة انفجار -
5 تحريك العطر ثم تدفقت جذور اللوتس -
6 تم إضافة المجففة بشكل موحد الفلفل الحار المقلي -
7 مع الملح ويقلب جيدا -
8 إضافة صلصة الصويا وحار ضجة النفط -
9 وأخيرا، إضافة السكر ويقلب جيدا بعد flameout عموم -
10 خدمة -
FIG 11 انتهى
نصائح
1. إضافة القليل من السكر يمكن أن نذكر نكهة، وليس مثل لا يمكنك إضافة 2. هذا هو الوجبات السريعة الطهي والطبخ السريع من جذور اللوتس هش ويمكن الحفاظ على الذوق 3. غير المستخدمة يمكن زيت الفلفل حار اشتعلت فيها نكهة التوابل النفط
