"أحب كيفية تناول البطاطس. مؤخرًا ، توجد بطاطس جديدة في السوق. إنها أرخص بـ 1.5 جنيه وأشتري حقيبة كبيرة! على أي حال ، تحب عائلتي تناول الطعام ، كما أنها تشتري البصل. البصل جيد! يحتوي البصل على البروستاجلاندين A ، والذي يمكن أن يقلل من مقاومة الأوعية الدموية الطرفية ويقلل من لزوجة الدم ، ويمكن استخدامه لخفض ضغط الدم ، وتحديث الدماغ ، وتخفيف التوتر ومنع نزلات البرد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للبصل أيضًا إزالة الجذور الخالية من الأكسجين في الجسم ، وتعزيز القدرة الأيضية ، ومكافحة الشيخوخة ، ومنع هشاشة العظام ، وهو طعام صحي مناسب لكبار السن! " مكونات
اكسسوارات
- فلفل 1 مغرفة
- جبنة موتزاريلا المبلغ الصحيح
- الفلفل الأحمر 1
- لحم الخنزير المقدد 1 قطعة
- زيان زيان المذاق
- تحميص براعة
- عشرون دقيقة مضيعة للوقت
- عادي الصعوبة
-
1 قشّر البطاطس واغسلها ، مقطّعة إلى قطع صغيرة ، واطهيها في قدر ، ثم تُرفع وتُضاف الفلفل والملح ، -
2 ضغط في الطين -
3 حبات صغيرة من البصل (لدغة واحدة) تقطع من الوسط وتقطع الذيل -
4 أخرج حلقات البصل وضعها في الطبق -
5 حبات بطاطس مهروسة في حلقات البصل ، مدمجة بملعقة ، -
6 قطع من لحم الخنزير المقدد والفلفل الأحمر مقطعة إلى قطع صغيرة ونقليها في مقلاة -
7 من المقلاة ، ضعي البطاطس المهروسة -
8 يرش جبنة موتزاريلا ويسخن الفرن -
9 يرش البصل الأخضر -
10 ضعيها في الفرن على درجة 175 لمدة حوالي 10 دقائق ، واخبزيها حتى تصبح جبنة الموزاريلا صفراء قليلاً -
11 أخرج العطر -
12 جميل -
13 لدغة واحدة مرضية للغاية -
14 عطرة جدا ، تمزج رائحة البصل مع رائحة البطاطا ، لذيذ جدا -
15 تقدير -
16 تقدير
نصائح
1. يرجى الانتباه إليها عند الخبز ، السطح أصفر قليلاً 2. اختر البصل الصغير ، قضمة واحدة ، لذيذة جدًا
