المكونات

 

البطاطا الحلوة الأرجواني

 

400G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

120G

 

 كمية سواغ كمية النفط من الملح 1 ملعقة طعام من السكر مغرفة نكهة 1 بصلة ليتل الثوم

 الأرجواني اللحوم حساء البطاطا الحلوة من ممارسة البطاطا الأرجواني 1

الأرجواني البطاطا الحلوة شريحة الظهر 2

3 شرائح اللحوم الخالية من الدهون، وكمية من الملح تضاف

4 الثوم مع القليل من الضوء الأزرق

عموم حرارة النفط 5، والثوم حتى تفوح رائحته الأزرق الفاتح.

6 ثم يقلب في رقائق البطاطا الأرجواني

7 يمكنك متابعة كمية المياه المضافة، والمبلغ المضاف من الملح والسكر والغلوتامات أحادية الصوديوم التوابل.

8 عندما وعاء من رقائق البطاطا الأرجواني تسعة تنضج عندما اللحم المطبوخ في طبق الزلقة.