البيض فوز، الشوفان إضافة والتوابل، وإثارة واسمحوا الوقوف 5 دقائق للسماح للالشوفان تمتص الماء. سميكة جدا، ثم يمكنك إضافة القليل من الماء.
فرشاة الطبقة السفلية من النفط غير لاصقة، إلى عجينة دقيق الشوفان، وتمهيد، ودرجة حرارة منخفضة
بعد التصلب احمر على جانب واحد، اقلبها ومواصلة يقلى حتى تصبح ذهبية اللون من الجانبين.
يرافقه الخضار، والفواكه الهزات، وفقدان الدهون هي من كبيرة وجبة الإفطار.
