بروكلي
100G
البطاطس
50G
سواغ الجزرة مسحوق الدجاج 50G السلط ممارسة القرنبيط المقلي قطع البطاطا إعداد المواد 1؛ 21 والمواد والماء المغلي القرنبيط، والاستعداد طبق التنظيف. 32 والبطاطا المقلية من المقلاة. 43، في ضجة الجزرة معا. 54، وضعت في المغلي نظيفة. 66، عندما تلقي قليلا من الماء، ومثل، في القرنبيط والملح والدجاج. يطهى 2-3 دقائق في وعاء.