المكونات

 

اللوبيا

 

100G

 

الفلفل الأخضر

 

25G

 

الثوم البذور

 

15G

 

 النفط المواد المساعدة كمية مناسبة من صلصة الصويا الجيل الثالث 3G كمية الملح

 المفروم والفلفل الأخضر اللوبيا ممارسة 1 المواد: الفلفل الأخضر واللوبيا

2 المواد: الثوم البذور

غارقة 3 اللوبيا في الماء لمدة 20-30 دقيقة، 1-2 مرات في منتصف الطريق تغير الماء لإزالة بقايا المبيدات

4 الفلفل الأخضر مقطعة إلى السلك، ثم يقتطع دينغ

بعد غسلها 5 اللوبيا، مقطعة إلى شرائح طويلة 2-3 سم. يظهر في الصورة المفروم الفلفل الأخضر واللوبيا شريحة صغيرة

6 البذور، والثوم المفروم

7 الصغيرة تسخين وعاء لصب الزيت

8 صب جزء الثوم وبذور اللوبيا، يقلب لمدة نصف دقيقة، جزء اللوبيا اللون الأخضر

9 الملح وتخلط جيدا

10 صب الفلفل الحار دينغ، يقلب مدة نصف دقيقة

11 وأخيرا، صب صلصة الصويا ويخلط جيدا