ضربات رياح الخريف، انخفضت درجة الحرارة من 25 درجة سبعة عشر درجات. الطريق من خلال مربع ورأى بضع يقف على الملابس رقيقة مليئة اليام الحديد يرتجف جانب الشاحنة. وهذا يذكرني من والدي، منذ سنوات عديدة، فهي المزارعين، لا يمكن أن تتحمل الى القلب، ثم اشترى الكثير من البطاطا. وقال TCM اليام حلوة المحيا، يمكن أن يفقد الوزن، والرئتين، وغيرها، وبالتالي أكل البطاطا، والحق من الآن لخفض الدهون اليام الحديد كمية مناسبة جوجين كمية مناسبة

الخطوة 1

اليام، مقشرة، على البخار. طعم مقدد أقل مثل البخار لفترة من الوقت، مثل اللهاة، والمزيد من البخار لفترة من الوقت، وأنا ربما على البخار لمدة 30 دقيقة. (لقفازات استخدامها عند التعامل مع اليام)

الخطوة 2

بعد تغيير اليام البخار السكين، وقطع شرائح.

الخطوة 3

جوجين أحمر عميق، سكب اليام في وعاء، وتغطي وغارقة بين عشية وضحاها.

الخطوة 4

تمايل. اليام المدخل، وشغل فجأة مع الفاكهة إلى الرئتين، هو منعش.

خطوة 5

لا تغيير اليام الجميلة جدا السكين، ورقة مثل منحرف قطع مباشرة على طبق من ذهب.