الفلفل الأخضر إلى شرائح
كمية من المواد الخام المذكورة أعلاه.
المغلي براعم الفاصوليا الخضراء المياه قبالة.
وغسلها بالماء، مسلوق فطر الدهون المياه وتمزيقه.
المغلي فوق الماء الخام.
متى يجب أن درجة حرارة الزيت التفجير وعاء لا تكون مرتفعة للغاية لتجنب المقلية عجينة الثوم.
هذا الطبق غني بالفيتامينات والبروتين والكاروتين والمعادن، ويمكن تناول الكالسيوم الغذائي للدهون، تخفيض.
للحصول على المعرفة التغذية المتخصصة، وتعلم أن تفعل مع خبراء التغذية قد تكون معنية أطباق مغذية حول رمز ثنائي الأبعاد التالية.
البريد التغذية دردشة، الدردشة على شبكة الإنترنت وأنت تأكل التغذية اليومية.
