طعام كسول الصيف ، اللوبيا الباردة - الطعام الصيني

الصيف هنا ، عندما يحين وقت تناول الطعام ، لن تكون عطرة ، عندما تصبح سمينًا ، اجعل نفسك صحنًا باردًا وشهيًا ، وكن عمة صحية وصحية بعد التسعينات اللوبيا 400 جرام خل 2 مغرفة زيت السمسم 1 مغرفة صلصة الصويا 2 مغرفة ملح ملعقة صغيرة السمسم الكمية الصحيحة مسحوق الفلفل الكمية الصحيحة
  • يغسل اللوبيا ويقطع إلى قطع صغيرة

  • الماء المغلي ، وضع بضع قطرات من زيت الطعام ، القليل من الملح ، يمكن أن يحافظ على اللون الأخضر اللامع من اللوبيا.

  • أزله عندما ينضج ويصفى

  • ملعقتان كبيرتان من صلصة الصويا وملعقتين كبيرتين من الخل وقليل من الملح وملعقة زيت السمسم وكمية مناسبة من السمسم ومسحوق الفلفل وتخلط جيدًا

  • ابدأ بتناول الطعام! ! !