1. اختيار تشون مياو، شبكة الدكتور

2. المياه نقع 5 دقائق صودا الخبز

3. وعاء ويضاف الماء، والنار في اللعب التراخوما، وغسلها في تون نسخة، إزالة ووضعها في الماء البارد. للحفاظ على اللون الأخضر، وليس أصفر

وضع وعاء 4. 2 ملاعق طعام من الزيت والفلفل الحار Youlin زيت الفلفل الحار شكلت والفول السوداني وضعت الميكروويف خبز الفرن لمدة 2.5 دقيقة الاحتفاظ أبيض وأسود السمسم مقلي

5. الفول السوداني Paisui والثوم المفروم

6. تون قطع إلى أجزاء (قطع أيضا بتغريم ذوق سيء

7. لدي وعاء من الزيت الساخن، إضافة نصف الحليب الأجر يقلب عطرة، إضافة صلصة الصويا و 3 قبعات كمية الماء والخل الإضافة، صلصة المحار، والسكر، وحريق صغير ليغلي، إيقاف الحرارة والسماح لتبرد. ثم وضع قطعة تون، زيت السمسم، والدجاج، والأبيض والأسود وبذور السمسم والفول السوداني المفروم والثوم، ويخلط جيدا مع الزيت المغلي الحار النفط والفلفل الحار. ويتكون هذا منعش بارد سلطة تون