تحضير المواد. بالنسبة للشوفان ، أستخدم الشوفان الفوري الأصلي من كويكر ، 3 أكياس ، بإجمالي حوالي 70 جرامًا. يجب أن تكون أصلية! أولئك الذين يفقدون الدهون يمكنهم معرفة مقدار السكر المضاف إلى النكهة الأصلية ( _ )!
صب جميع المكونات في وعاء. يمكن للجنيات اللطيفة استخدام خفاقة لكسر البيض ، وشوكة لكسر الموز ، وتقليب الشوفان. الجنية العنيفة (مثلي) تعجن بيديها بشكل محموم حتى تصبح جميع المكونات متساوية ، وسيتم ذلك في 30 ثانية. تخلصي منه عندما تستخدمينه ، فهو حقًا لا يحتاج إلى الغسيل.
افرد ورق القصدير على صينية الخبز وافرد الخليط بالتساوي على صينية الخبز. اترك فجوة صغيرة في المنتصف لتجنب الالتصاق. هذا الخليط صلب نسبيًا ولن يتشتت ، لا تقلق. إذا كنت تحب المقرمش ، قم بتوزيعه على شكل رقيق ، وإذا كنت تحب Chewy ، فقم بتثخينه.
الفرن 350F-375F (180C-190C) ، 20 دقيقة. كل فرن له طباع مختلف ، لذا لا تدعه يحترق. بعد أن تنضج ، أخرجها وكزها بعود أسنان. إذا كانت نظيفة ، فلا بأس. إذا شعرت بأنها ناعمة ولزجة ، اخبزها لفترة من الوقت. الغرفة ممتلئة عند الخبز ~~ طعم حلو ودافئ وسعيد لا يكتسب وزناً ~
احصل عليه ! طعم دقيق الشوفان والموز وزبدة الفول السوداني لذيذ للغاية ~~~ إنه رائع للإفطار والوجبات الخفيفة!
سأعطيك كل الأشياء المدروسة! بالنسبة لـ 12 شريحة من الفطيرة ، تحتوي كل شريحة على 50 سعرة حرارية ~
