الفطر واللحم المفروم المشوي باذنجان

"الباذنجان لذيذ، ولكن نريد عادة لجعل لذيذ جدا، ويتطلب الكثير من النفط، الذي لا ينسجم مع مفهوم اليوم من الأكل الصحي أقل النفط لكم اليوم لأشاطركم قليلا من النفط يمكن فقط استخدام كما كان الباذنجان طريقة لذيذ، والباذنجان المشوي والفطر واللحم المفروم، وعلى استعداد للذهاب الأرز، القنب زلة ل~ ~ " المكونات

الباذنجان طويل كمية مناسبة
عش الغراب كمية مناسبة
لحم كمية مناسبة

إكسسوارات

البقدونس كمية مناسبة
ثوم كمية مناسبة
بازلاء كمية مناسبة
فلفل أحمر كمية مناسبة
الفلفل الأبيض كمية مناسبة
ملح كمية مناسبة
صلصة حلوة كمية مناسبة
صلصة الصويا كمية مناسبة
النبيذ الطبخ كمية مناسبة
بصل كمية مناسبة
زيت السمسم كمية مناسبة
زنجبيل كمية مناسبة

مالح طعم
مشوي الحرف
نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
بسيط صعوبة

إعداد 1 المكونات: الباذنجان: كمية، وغسل الوقوف.
الفطر 2: معتدل، والمياه الدافئة، وغسل الاستعداد.
الكزبرة 3: معتدل، الثوم: المبلغ، البازلاء: معتدل، والفلفل الأحمر: معتدل، والوقوف غسل. التي البازلاء (المياه وشحب لتنضج) ولون الفلفل الأحمر يستخدم، يمكنك أيضا اختيار الألوان غيرها من المكونات الجميلة وفقا لذوقك. الفلفل الأبيض: كمية الملح: معتدل، وصلصة حلوة: صلصة QS: النبيذ QS: المبلغ، البصل: المبلغ، زيت السمسم: QS.
4 إعداد المكونات: لحم: معتدل
5 اللحم إضافة النبيذ، وصلصة الصويا الطهي، جلد مزيج دقيق.
6 إضافة الزنجبيل، والفلفل الأبيض، ويستمر الضرب.
ضرب 7 اللحوم على كمية مناسبة من الماء، لذلك جعل اللحوم طعم سيكون Ruannuo جدا.
تم إضافة 8 صلصة حلوة، خفقت.
9 ألقيت في البصل الأخضر، الأولى لا جلد، صب كمية مناسبة من زيت السمسم على البصل الأخضر مقطعة إلى مكعبات. فوائد قيام بذلك هي أن التفاف النفط نكهة البصل، ويستمر بعد ذلك الضرب، لذلك طرح اللحوم أكثر عطرة.
10 أضف الملح والمفروم قطع الفطر، وخفقت، بعد ضبط لحوم جيدة التصريف جانبا.
سكين الباذنجان 11 طوليا إلى قسمين، ورسم علامات موحدة على الباذنجان، فوائد القيام بذلك من السهل أن تنضج، وسهلة لذيذ. لا خدش عميق جدا لايذاء الجلد الباذنجان.
يلقي 12 سطح الباذنجان قليل من الملح، الملح للمساعدة في نشر. فرشاة وكمية مناسبة من زيت الطعام، والنفط ليس لدينا الكثير، طالما أن فرشاة بالتساوي. لأول مرة في الخبز الفرن. 160 درجة متوسطة لمدة 10 دقائق، ودرجة الحرارة والوقت وفقا لحجم التعديلات المناسبة الباذنجان وكم، ما دام يرى الباذنجان يصبح شفافا بعض الشيء، مع عيدان تناول الطعام التعادل نظرة، الباذنجان يشعر بالفعل بما فيه الكفاية لينة.
13 المشوي وقت الانتظار الباذنجان، ونحن يقلى اللحم. بعد النفط قاعدة وعاء الساخنة، ووضع اللحم في واللحوم الشعلة لتفريق، تغيير تقلى النار.
شنغ من وضع الاستعداد بعد 14 اللحوم المقلية.
15 بعد خبز أول الباذنجان الخبز، اللحوم المقلية المحشوة في الباذنجان، 160 درجة مرة أخرى إلى الفرن خبز 5 دقائق.
16 خدمة رشها ساخنة مع حبيبات الفلفل الأحمر والبازلاء والثوم والبقدونس تجميل لتفتيح لون، ولكن أيضا إثراء الذوق.
17 يختلف عن الحساء وعاء البخار التقليدي، الخ المقلية، مشوي يعطي طعم غير عادي من الطعام المشترك عن طريق التحويل فريد من الطاقة.
18 المكونات واتصال وثيق الفرن، بحيث المكونات اختراق من خلال طبقات من الحرارة سرعان ما تصبح مألوفة في نفس الوقت يجلب طعم خاص في الغذاء ولكن لا سبب فقدان المواد الغذائية.
بعد 19 خارج والعطاء المشوية التركيز الباذنجان، والدهون الزائدة في عملية الخبز ويمكن أيضا أن يكون ذاب من درجة حرارة اللحوم، حقق عن غير قصد تحقيق التوازن المثالي بين المذاق والقيمة الغذائية.
20 ولعل كل معنى الوجود هو جعل السلع الغذائية الذواقة أنهم يشعرون بأن قيمة وجودها وبطونهم.