المكونات

 

بروكلي

 

1

 

 سواغ كمية النفط كمية كمية الملح مسحوق الدجاج والثوم

 المقلية القرنبيط ممارسة 1 قطع القرنبيط إلى قطع صغيرة،

2 محلول ملحي فقاعة، والتقطت،

3 الماء المغلي مرة أخرى،

4 التقطت الاستعداد سلة تحميل، وقطع الثوم الصغيرة،

5 عموم النفط، ونكهة الثوم تحريك

6 الى القرنبيط، ويقلب المثال لا الحصر،

7 بالاضافة الى كمية صغيرة من المرق أو الماء،

8 بهار مع الملح،

9 بالإضافة إلى كمية من الدجاج على ذلك ~