المكونات

 

بروكلي

 

250G

 

بيض

 

2

 

طماطم

 

200G

 

 اكسسوارات الملح النفط لكمية من كمية من البروكلي في كمية الحق صلصة المحار

 البروكلي البيض المخفوق ممارسات إعداد الطعام 1

معالجة 2 الطماطم فتح المعين في الماء، والثوم المقلي المقبل يقم بإضافة

الميكروويف 3 دقائق لدغة 3

4 الساخن النفط البيض المقلي

5 مكان القرنبيط القلي

6 ومن ثم إلى خير مقشر الطماطم دغة

7 سكوب نفس الوقت تقريبا صلصة المحار إضافة والملح عليها