"وقال العمر :." أكل أكل Luobu شيا جيانغ، لا الآلام، يصف الاطباء، "مما يعني يوضح الفجل ديه ضد المرض، وفعالية المناخ الخريف البرد والشتاء، والناس يأكلون. كانت الحرارة من السهل جدا لرسم النار المعدة. الفجل للبرد كان يأكل يمكن الجزر إزالة الحريق والسوائل. حتى في فصل الشتاء أكل الجزر. الهضم الفجل، وانخفاض الطاقة والغاز، لالتهاب الشعب الهوائية والسعال فعالية، وغنية بالفيتامينات. يمكن أن الفجل ملين، مضاد للبكتيريا، وتكوين خفض الكوليسترول المضادة للحصوة، يمكن أن تمنع ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية. . . " المكونات
- فجل 350 غرام
- طهي لحوم البقر وتر 255 غرام
إكسسوارات
- البصل الأخضر كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- سكر كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- الحلو والمالح طعم
- حرق الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المكونات: الجزر (تم تنظيفها قطع)، طهي لحوم البقر وتر (قطع بالفعل)، البصل الأخضر -
2 حرق وعاء تصب عموم النفط، وإثارة يقلى الجزر المفروم. -
3 ثم إضافة بعض الماء ليغلي. -
4 ثم، جنبا إلى جنب إلى المفروم المطبوخ التقليب وتر لحوم البقر. -
5 ثم إضافة كمية مناسبة من صلصة الصويا. -
6 إضافة كمية مناسبة من السكر. -
وأضاف 7 كمية الملح. -
8 يغلي التوابل. -
9 وأخيرا، ويطهى حتى الصلصة تقريبا اللفت المطبوخ لينة، ووضع البصل، يمكنك.
