[أكل سعرات حرارية منخفضة جدا، أقل بكثير من الأرز الدبق زلابية] كنت صارمة جدا مع الناس على استهلاك السعرات الحرارية. والنباتي في الأساس، واللحوم الحمراء (لحم الخنزير، ولحم البقر، الخ) أمر ضروري لا تلمس، وذلك لشيء متطلبات النفط المنخفضة للسكر منخفض الدهون ومرتفع نسبيا. طعم قد لا تضيف ما يصل الى نوع من نكهة الزبدة، على غرار الزبدة الثقيلة الكوكيز ليست مثل الجبن في بيتي، مع التركيز على الصحة لا زيادة الوزن. قمت بتحميل وصفات منخفضة السعرات الحرارية، وأنا شخصيا أشعر أن طعم والأسرة لعبور الحدود. إذا كنت تنظر فقدان الوزن نحت الجسم. سيمي 700G أحمر معجون الفول كمية مناسبة Zongye 400G Miansheng فوج

الخطوة 1

Zongye تطهير المياه 5min الغليان [يجب غسل قطعة من أوراق الخيزران. لأن قذرة جدا]

الخطوة 2

علبتي مستعدة سيمي

الخطوة 3

لا نقع، شطف لهم بالماء

الخطوة 4

استنزاف المياه

خطوة 5

الزلابية الأرز. سيمي - معجون الفول - سيمي

خطوة 6

صب واحدة، وأنا حزمة القبيح

خطوة 7

ووك والمياه إضافة أكثر من الزلابية، وتغلي 30min في، [ثم] لا تفتح الغطاء عن الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة. تأكد من الحساء. الأطعمة المبردة أو الساخنة على ما يرام، وليس نفس الشعور