المكونات

 

الهندباء بقل يؤكل

 

300G

 

 اكسسوارات صلصة الصويا ملح حسب الذوق كمية جراد البحر الحق Laoganma

 المتفحم المقلية ممارسة الهندباء 1 استراحة الهندباء على حدة، نظيفة

2 حرارة المقلاة، إضافة 1.5 ملعقة Laoganma صلصة الفاصوليا السوداء

3 Laoganma صلصة الفاصوليا السوداء بعد الحرارة وضعت الهندباء غسلها

4 القلي الهندباء بالتساوي في قليل من صلصة الصويا

5 إلى قليل من الملح، وإثارة بالتساوي

الانتهاء من 6