"الحبار غنية بالبروتين، فعالية:! المعدة المعدة، وتغذية الدم، تشى تشى، وتحسين الهضم، وتقوية الذاكرة، ومغذية يين، المقبلات الهضم، والجمال، ومكافحة الشيخوخة، ومكافحة السمنة الكثير من ". المكونات
إكسسوارات
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- روح كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- ماوتاي طعم
- قلا الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد المكونات. -
بعد 2 إلى تنظيف الحبار، وقطع الشريط. -
3 ثم تقطع إلى قطع صغيرة. -
4 تحت المقلاة، مقلي الحبار. -
5 إضافة كمية مناسبة من جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية الزنجبيل ضجة. -
6 إضافة ملعقة من صلصة الصويا، والقلي. -
7 اضاف كمية مناسبة من التوابل الخمور. -
8 منظورة أمام صلصة، إضافة صلصة الصويا قليلة أن أذكر الطازجة ويقلب حتى ينضج.
نصائح
يجب أن تطبخ الحبار جيدا قبل الأكل، لأن طازجة الحبار هناك مكونات ببتيد، إذا لم يتم طهيها بشكل كامل لتناول الطعام، يمكن أن يسبب اضطرابات الحركة الأمعاء.
