"القرع البكتين يمكن أيضا حماية الغشاء المخاطي المعوي، من التحفيز الطعام الخشن، وتعزيز قرحة الشفاء، ومناسبة لمرضى المعدة. مكون القرع يتضمن يمكن أن تعزز إفراز الصفراء، وتعزيز المعدة والأمعاء. مساعدة الغذاء الهضم. بالإضافة إلى الزلابية على البخار الملفوف، والقرنبيط معا. المغذيات الغنية، طبق الكمال! " المكونات
- اليقطين 100G
- الزلابية 6
- بروكلي 10G
إكسسوارات
- المياه نشا الذرة 2 ملعقة طعام
- ملح 0.5G
- نكهة طعم
- بخار الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 لإعداد المادي: اليقطين، والزلابية، والقرنبيط! -
2 الاسكواش إلى قسمين -
3 أن تأخذ اليقطين، وقطع على التوالي، ستة. -
4 تمايل -
5 فطائر اليقطين وضعت في أعلى! -
6 القرنبيط وضعها في الزلابية الوسطى! -
7 خذ قطعة أخرى من اليقطين مع ملعقة للحفر، حفر! -
8 حتى حفرت عدة كرات اليقطين خارجا! -
9 وضعت في منتصف القرنبيط! -
10 باخرة والبخار لمدة 20 دقائق! -
11 كمية النشا بالإضافة إلى ملعقتين من الماء، وإضافة بعض الملح، وتخلط جيدا! -
وعاء الحرارة في 12 نشا الذرة مع الماء المالح، حتى يصبح لون شفاف، بعيدا عن الحرارة، وشغل مع ملعقة! -
13 صب فطائر اليقطين أعلاه! -
14 الانتهاء!
نصائح
في الواقع، يمكن أن المياه نشا الذرة تصب في صينية جيدة لحن فطائر اليقطين، على البخار معا.
