اليقطين له آثار خفض نسبة السكر في الدم وضغط الدم وإزالة السموم وتغذية الوجه وتقوية الجسم والطحال والمعدة. تحتوي الذرة على لوتين وزياكسانثين ، خاصة أن الأخير غني بالمحتوى ، لذلك يمكن القول أن الذرة غذاء ممتاز للعيون المضادة للشيخوخة. يجب على الأشخاص ذوي العيون الشائعة تناول المزيد من الذرة الصفراء. هنود أمريكا الوسطى أقل عرضة لارتفاع ضغط الدم لأنهم يأكلون الذرة بشكل أساسي. بالإضافة إلى ذلك ، فهو مفيد أيضًا للرئتين والقلب والطحال والشهية والماء والرشح والآثار المضادة للشيخوخة ، وغالبًا ما يتناولون طعامًا صحيًا. اليقطين corn + ذرة milk + لبن ، أكثر مغذية! الإفطار مع المشروبات المحمصة أو المشروبات اليومية أمر جيد! مواد: الذرة الحلوة الطازجة 2 قطعة يقطين قطعة واحدة (180 جم) حليب نقي 1 علبة (200 مل) شيميزو 500 مل

قشر اليقطين وقص إلى قطع صغيرة.

لتقشير الذرة ، استخدم مكشطة متوفرة في متجر القرطاسية (النصل رقيق وحاد). قطع الذرة بإحكام من أعلى إلى أسفل ، ويمكن تقشير حبات الذرة بسهولة!

ترى ، هل هو كامل؟

صب قطع اليقطين وحبات الذرة وعلبة الحليب في آلة حليب ، ثم أضف حوالي 500 مل من الماء. اضغط على زر "حليب الصويا" أو زر "عصير الذرة" وستبدأ آلة حليب الصويا في العمل. (يمكنك استخدام عصارة أو آلة طهي ، كسارة حائط بدون آلة حليب ، لكن يجب طهي القرع والذرة قبل العصير.)

آلة حليب الحليب جاهزة ، يمكنك شربها! بدون إضافة سكر ، أعتقد أن الحلاوة صحيحة. أحب أن أشرب حلوًا وأضيف كمية مناسبة من السكر الناعم ، إذا كنت تحب المذاق الرقيق ، يمكنك تصفيته.

دعونا تذوقه ببطء ، الطعم حلو!