"الروبيان مغذية، تحتوي على بروتين السمك والبيض والحليب عدة مرات لعدة مرات غنية أيضا بالبوتاسيوم والمغنيسيوم يوديد الفوسفور وغيرها من المعادن والفيتامينات، أمينوفيلين وغيرها من المكونات. عصاري لينة وسهلة ل هضم المرض إلى أن تعدل الناس الضعفاء، وخاصة لدى كبار السن تأثير كبير. الروبيان غنية في المغنيسيوم، تلعب دورا هاما في تنظيم نشاط القلب، ويمكن أيضا حماية القلب والأوعية الدموية، فإنه يمكن تقليل الدم مستويات الكوليسترول في الدم، ومنع تصلب الشرايين، في حين أن توسيع الشرايين التاجية، وتساعد على منع ارتفاع ضغط الدم واحتشاء عضلة القلب. Tongru أقوى دور الروبيان، ويحتوي على الكالسيوم والفوسفور ولها تأثير منشط على النساء الحوامل والأطفال وكبار السن هشاشة العظام هناك فعالية. الكرفس، حلوة وباردة والرئة والمعدة إلى الكبد. تقع المناخ الجاف، والناس يميلون إلى الشعور بالعطش، والربو بالضيق، والشعور بالضيق، وأكل بعض الكرفس يساعد على إزالة السموم، والأمراض الجسدية، يمكن أن الإفراط في الناس يأكلون أكثر الغضب. دور الكرفس من Pingganjiangya، والكرفس باك تحتوي على مكونات حمضية، فعالة بشكل خاص لارتفاع ضغط الدم، والكرفس الألياف عالية، ولها تأثير وقائي على سرطان القولون. " المكونات
- دونغ Xiaren اثنان وثلاثون
- كرفس جنيه
إكسسوارات
- ريد هوت تشيلي بيبرز كمية مناسبة
- فطر كمية مناسبة
عبء
- النفط الثلاثي كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- سكر كمية مناسبة
- ملح السمسم كمية مناسبة
- زيت السمسم كمية مناسبة
- سلطة الخل كمية مناسبة
- النبيذ الطبخ كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- ضوء طعم
- طبخ في فول الصويا الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المواد الغذائية (الجمبري، الكرفس والفطر والفلفل الأحمر والزنجبيل). -
غسلها 2 الكرفس ومقطعة إلى أجزاء من 2.5 سم، والماء المغلي في الماء البارد باردا جدا. -
3 بعد الروبيان يغسل جيدا نقع في الماء المغلي المغلي المطبوخة، إضافة الماء البارد باردا جدا. -
4 الجمبري، الكرفس هجرة، بعد جيدة شرائح الفلفل الأحمر والزنجبيل المفروم والفطريات فقاعة مزقتها إلى قطع صغيرة. -
جميع المكونات الخمسة في الماء النقي المثلج الباردة جدا. -
6 استنزاف المياه. -
7 عاء إضافة الزنجبيل، وزيت الثلاثي (مع البصل والزنجبيل والفلفل يغلي الزيت النباتي)، وزيت السمسم وصلصة الصويا والخل، وسلطة، والنبيذ نقلها إلى عصير الأعلاف. -
8 جميع المكونات في وعاء، يضاف السكر وتخلط جيدا. -
9 لوحة، ويرش بالملح السمسم.
نصائح
1، والجمبري، الكرفس المكونات هي بارد، الزنجبيل المكونات الدافئة، وضعت معا، فمن مباراة جيدة. ماء 2، لأن هذا هو الطبق البارد، وذلك باستخدام المغلي (الماء النقي) تكرارا. 3، إذا لم يكن هناك مياه نقية يمكن أن يبرد تماما مع ماء الصنبور ليغلي.
