تغسل الطماطم والنعناع. النعناع تأثير: دور إزالة السموم، والمعدة، مضاد للجراثيم، المضادة للالتهابات وهلم جرا.
مكعبات الطماطم تأثير الطماطم: العطش، الشهية وتعزيز الهضم، ومكافحة السرطان، وخفض ضغط الدم
قطع إلى شرائح، وقطع في في الحبيبية كبير
الطماطم وعاء، ويقلب النعناع والطماطم والبقدونس تليين. الملح ويحرك لمدة بضعة عاء الدجاج في صينية.
والرعاية الصحية يمكن أن تقوم به، يمكن أن يفقد الوزن وجمال الأخضر على الدعوة التامة عليه اليوم.
