"القيمة الغذائية الفطر هي عالية جدا، وبالتوافق مع صلصة المحار. أوه، حسنا جدا مع الأرز." المكونات
- فطر 8
- فاصوليا خضراء ملعقتين
- البصل الأخضر جزء منه
- فلفل أحمر 1/5
إكسسوارات
- سهم حساء زبدية
- ملح قليلا
- صلصة المحار بانشي
- MSG قليلا
- زيت السلطة ملعقة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الفطر الطازج. يغسل. مقطعة إلى شرائح رقيقة. -
المغلي 2 الفاصوليا احتياطي المياه. -
3 شرائح الفلفل الأحمر والبصل مقطعة إلى أجزاء. -
4 من عموم النفط. وضع البصل المقلي -
5 مكان الفطر، وفتح النار حرك الماء. -
6 في الفلفل الأحمر والفاصوليا الخضراء، ويقلب بسرعة. وضع كمية مناسبة من الملح. -
7 تتحول إلى المحار موحدة. -
8 في وعاء من الحساء. يطلقون النار مطبوخة. -
9 وضع بعض MSG، صلصة النار. وجبات لذيذة جدا في ظل
نصائح
ويمكن أيضا أن هذا الطبق المقلية وصلصة المحار عقد من الممكن أيضا.
