"بسيطة، وجبة الإفطار متوازنة، مع الحليب، حليب الصويا أو سلطة فواكه وغيرها، هي مناسبة." المكونات
- البطاطس 1
- جزر قليلا
- الثوم المعمر قليلا
- طحين 2 ملعقة طعام
إكسسوارات
- ملح 1 ملعقة طعام
- مسحوق الفلفل قليلا
- ماء قليلا
- الزيوت النباتية قليلا
- نكهة طعم
- خبز الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 البطاطا غسل وقلي، يفرك في السلك. يجب الأسلاك لا تكون رقيقة جدا، وسوف يكون ردي جدا، لا طعم -
تم إضافة الكراث والجزر 2 قبالة، إضافة القليل من الملح والفلفل. ثم يضاف الفلفل مسحوق عطرة والاحماء -
3 يضاف الدقيق شيئا فشيئا، والمياه إضافة، مزيج لصورة الدولة. لا أريد أن إضافة الدقيق، وإلا فإن طعم كعكة ثقيلة جدا. لإضافة الماء بالتتابع، أو لا تكون كعكة رقيقة جدا -
4 جنبا إلى جنب مع عيدان معول، بالارض قليلا، وضعت على عموم الخبز مسخن -
بعد تصلب القاع 5، مع مجرفة أسفل رأسا على عقب، ومواصلة تتسطح قليلا. بعد الجانبين مغلي الحارقة طفيف، وفرشاة القليل من الزيت النباتي، لحظة قليلا لتحميل المقلية
نصائح
1. أولا، فرشاة النفط إلى هش طعم الجلد، والثانية، واستيعابها لتعزيز التغذية الجزر من قبل الهيئة، والثالث هو ان النفط فرشاة، السيطرة على النفط، وزيت الطعام يوميا لا يكون مبالغا فيه. 2. لا تقلى فترة طويلة جدا، وإلا فإنه سوف تكون لينة جدا الحرير تعفن البطاطا، لا طعم.
