"لقد تؤكل، تبدو لا تبدو كبيرة، لكنه يحتوي على العديد من الأحماض الأمينية والكاروتينات وفيتامين C وحمض الفوليك، الكولين والمواد المغذية الأخرى، ومضمون هذه المواد الغذائية من البرتقال و البطيخ وغيرها من الفواكه هو أعلى بكثير من بضع مرات، وتناول الملفوف يمكن تحسين مقاومة الجسم للأمراض. رشقات نارية عائلتي الحساء مرة واحدة كل وعاء من الحساء، لا يتم ترك الحساء، كلمة واحدة، "الحلو" ". المكونات
- ملفوف نصف
- البطاطس 1 كل
- لحم خنزير 200G
- جزر 1
إكسسوارات
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- فلفل افرنجي كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- النبيذ الطبخ كمية مناسبة
- نكهة طعم
- خنة الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد الطعام، والبطاطا، والجزر المقشر غسل الوقوف. -
2 شرائح لحم الخنزير، ومبلغ مناسب من النبيذ وصلصة الصويا منقع لمدة 10 دقائق. -
تغسل 3 الملفوف، وتنقسم إلى قسمين، مع الأخذ في قطع نصف والمياه المالحة لمدة 10 دقائق، وتنظيفها البديل مرارا وتكرارا. -
4 وعاء عن طريق إضافة كمية مناسبة من الماء ليغلي، بعد الماء المغلي من خلال الماء البارد في الملفوف. -
قطع 5 البطاطا إلى شرائح، قطع الجزر والملفوف يمسك من احتياطي المياه. -
6 ووك كمية إضافية من النفط والبهارات والبصل الأخضر مقلي، متبل أضاف لحم الخنزير مقلية. -
المادة 7 الجزر إضافة، والملفوف والبطاطا وتقلى ضجة. -
8 إضافة كمية مناسبة من الماء، ويغلي النار، وينضج لمدة 5 دقائق، ورئيسه في البيت هنا ملعقة أي غطاء، وكان لتغيير على الفولاذ المقاوم للوعاء الحساء الأصدقاء. -
9 أن يكون مثل الجزر الحساء المطبوخ والآخر ينضج بسهولة كاي كاي. -
10 لوحة القومية.
نصائح
1، عملية زرع الملفوف واستخدام الكثير من المبيدات الحشرية، قبل الطبخ، ويفضل مع غسل محلول ملحي خفيف أيضا. 2، لا يمكن أن الماء المغلي، وأنا دائما أعتقد أن الماء المغلي بعد متبقيات المبيدات تكون أقل والماء حتى يتم غليه معظم الحالات. 3، ولحم الخنزير مخلل ما يجب القيام به سيكون أكثر عطاء.
