"اليقطين والذرة والفلفل الأصفر وغيرها من الخضروات الصفراء الغنية في فيتامين (أ). ويمكن أن يلعب دورا في تعزيز دورة التمثيل الغذائي الإنسان. Buzhongyiqi. زيادة التسامح في الجسم للبرد، وخصوصا لضغط العمل والحياة الاضطرابات العصبية غير النظامية الاملاء تسبب أعراض ضعف الدورة الدموية (ربما يرافقه الأرق، والتهيج والصداع وأعراض أخرى) فقير حشد الدورة الدموية. إذا كان لديك حالة البرد من هذا النوع، فمن المستحسن أن يأكل وجبتين اليقطين الأسبوع. هذا هذه الطريقة طبق بسيط جدا. تأثير حراري جدا آي ". المكونات
إكسسوارات
- الأرز الدبق المخمرة ملعقة
- الحضض 5
- عسل 1/5 ملعقة
- سيئة عبق طعم
- بخار الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 صغير قطع اليقطين الأسود في نصف. بلدي النصف تستخدم فقط من المبلغ. داخل مغرفة البطيخ نجاح باهر خارج، نظيفة. -
2 قطع إلى أشلاء. بو بعد اليقطين يجب أن يكون معتدلا، أيضا سميكة تبخير غير مألوف، رقيقة جدا وليس من السهل أن الشكل. تمايل. -
3 في الأرز الدبق. العسل. المخمرة الأرز الدبق التي يمكن صب قليلا من الماء، وليس أكثر من اللازم، لأنه بعد اليقطين في حين سيتم البخار الماء. -
4 وضع الحضض، والماء المغلي على الباخرة. البخار لمدة 20 دقيقة. -
5 بسيطة الدافئة. ويتم فصل الشتاء طبق دافئ.
نصائح
هذا الطبق الذي عقد العسل والأرز الدبق. وو المتفحم الفلفل الحار بدلا من ذلك أصبح جراد البحر لذيذ على البخار اليقطين.
