"براعم الفاصوليا المغذية، براعم الفاصوليا المقلية لفترة أطول قليلا عن اللحوم، وتناول الطعام. فول الصويا البروتين مرتفع، ولكن لأنه هو وجود المانع التربسين، بحيث قيمته الغذائية محدودة، لذلك الناس تشجيع استهلاك منتجات الصويا. فول الصويا خلال إنبات، ومعظم هذه المواد هي المتدهورة تدميرها. أكل براعم أكثر مغذية. " المكونات
- فاصوليا مبرعمة 1 وعاء
- المتن 50 غراما
- الجزر الأرجواني 1
- الفلفل الأخضر 1
- البصل الأخضر 1
إكسسوارات
- نفط قليلا
- صلصة المحار 1 ملعقة طعام
- ملح قليلا
- فلفل افرنجي قليلا
- نكهة طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 عاء من براعم الفاصوليا، الخاصرة 50 غراما من الفلفل الأخضر والجزر الأرجواني، والبصل الأخضر واحدة. -
2 براعم الفاصوليا الماء المغلي وتخفف إزالة الفاسد نكهة مال، وهذا يستغرق وقتا. -
3 باردا جدا. -
4 المكونات نظيفة. -
5 إعداد المكونات. -
6 التدفئة عموم إضافة القليل فراي البصل الزهور. -
7 الجزرة القلي. -
8 زائد المفروم يقلى اللحم ضجة. -
9 زائد 1 ملعقة كبيرة صلصة محار مقلي. -
10 زائد Cheuk براعم الفاصوليا جيد. -
11 الماضي مع الفلفل والملح والبهارات يقلب تطبيقها بالتساوي. -
12 لذيذا مفروم براعم الفول اللحوم على البئر.
