لفائف الأرز اللزج معجون سكر اليقطين منخفض السعرات الحرارية - الطعام الصيني

الحلويات التي يمكن تناولها أيضًا لفقدان الوزن. أريد أكل الحلوى مرة أخرى ، وأرميها ، ليس فقط لإرضاء شهيتي ، ولكن أيضًا لتقليل السعرات الحرارية قدر الإمكان ، وهو هدفي في المنزل! كان اليقطين في الأصل حلوًا جدًا ، مع القليل من حشوة معجون الفول ، ملفوفة بقليل من جوز الهند ، بدون إضافة سكر إضافي ، الطعم جيد جدًا ، يمكنك تجربته! من أجل تسجيل نظامها الغذائي قليل الدسم ، كتبت Xiaohua حسابًا عامًا. إذا أردت ، يمكنك الذهاب إلى هناك للعثور علي الرقم العام: Xiaohua Hua المئات من الوصفات ، في انتظارك يقطين 150 جرام معجون الفول 80 جم الشعرية الأرز الدبق 100 جرام جوزة الهند الكمية الصحيحة

  • قشر اليقطين على البخار

  • الضغط في هريس اليقطين

  • اسكب الكمية المناسبة من دقيق الأرز اللزج

  • في عجينة ناعمة اليقطين لديه المزيد من الماء ، لا تضع الكثير ، خلاف ذلك ، ضع الكثير من الدقيق ، فوق توقعاتك ، ثم تصبح أكبر وأكبر ... كبيرة ...

  • ضعي الدقيق على اللوح أولًا وادفعي العجين باليد. استخدم دبوسًا لفه ، ولا تجعله رقيقًا جدًا ، واحذر من التمسك بالقاع

  • ملطخ معجون الفول

  • دخلت في لفة ، مجعدة قليلاً ، لا بأس ، البخار لمدة 15 دقيقة

  • من القبيح ولزج صنع الوعاء ، مما يجعلك تؤمن بالفشل. ولكن عندما تكون مغطى بشراب جوز الهند ، فإنه يغير شكله مرة أخرى ، ثم يتم تنظيمه وتشكيله قطع مفتوحة مهلا ، اجعلها جميلة!

    • الأحكام ذات الصلة

    محلية الصنع لذيذ ومنعش الشعرية البرد

    كعكة ناحية القلقاس

    دجاج أرز باللوتس على الطريقة الكانتونية

    كيك مقرمش مقلي (عجينة فول ، حشوة سكر أوسمانثوس)

    [شوانغ شوانغ مطبخ صغير] طريقة فائقة بسيط يمكن على البخار البيض كله يمكن المشوي - إصدار الولايات المتحدة صغير من كعك الأرز جوز الهند الصغيرة

    التمر الأحمر وخبز القمح الأسود الكامل

    وجبات خفيفة للأطفال ، بطاطا مقلية من KFC ، محلية الصنع بدون إضافات

    البطاطس KFC

    بطاطس مهروسة

    ماتشا كيس الجبن لينة أوروبا

    حزمة الأوروبية الأولى خالية من فرك الخميرة الطبيعية الخاصة بك

    السمسم الأسود لينة أوروبا (أغذية الأطفال)