المكونات
- بروكلي Jiduo
- الجزر الفاكهة 4
- الملفوف الأرجواني 1 كبير
- ليمون 2
إكسسوارات
- ضوء طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
- 1 غسل أوراق الفجل الفاكهة، والملفوف الأرجواني، وغسل القرنبيط.
- 2 القرنبيط تقسيمه إلى قطع صغيرة، وإضافة بعض الماء والملح ليغلي، إضافة القرنبيط، وشحب لمدة دقيقة.
- 3 Cheuk القرنبيط الخير على الماء البارد.
- 4 الملفوف الأرجواني إلى قطع صغيرة، وأوراق الفجل فاكهة منفصلة، الفجل كل أربع سنوات ونصف في وعاء معا.
- 5 بعد إضافة الرطوبة القرنبيط الجافة الباردة إلى وعاء كبير.
- 6 زائد اثنين شرائح من الليمون.
- 7 يمكن أن تقلص إلى سلطة خلع الملابس.
نصائح
عند تناول عصير الليمون على الخروج، وسلطة الضمادات، مزيج النباتية معا، تذوق عطر خاص.