غارقة 1. الأرز الدبق طويل لمدة 2 ساعة. غسلها 2. ليلى بالماء بعد نظيفة، ثم مغمورة تماما في الماء البارد لمدة 1-2 ساعات، والسماح يجف بشكل طبيعي امتصاص المياه فقاعة الزنبق. 3. لوتس (مأخوذة داخل القلب، وتعاني مطبوخ بطريقة أخرى) غارقة 2-3 ساعات مع الماء وتمرغ الوقت ليس وقتا طويلا. 4. خذ 30 غرام فول الصويا، في وعاء، ونقع بين عشية وضحاها. 5. 30 غراما من فول الصويا غارقة، زنبق، وقد استنزفت بذور اللوتس المياه في الجهاز مكسورة، 800 مل من الماء والحليب المركز أوقات فتح واسطة.

إعداد 200 غرام اليام الحديد

6. إن عملية الضغط حليب فول الصويا، وغسلها اليام الحديد في الباخرة، وهكذا يصل البخار، والبخار لمدة 15-20 دقيقة على حدة. حسن مقشر اليام بعد تبخير، وعاء كبير، الهريس مع ملعقة في الحمأة وضعت جانبا.

إعداد 7. عصير الحليب في طبق خزفي، وسكب في 250 مل من الماء، وخلط بالتساوي. مفتوحة لطيف الحرارة (السخانات الكهربائية السيراميك 500 واط)، مثل غلي حليب الصويا مرة أخرى، إضافة جيدة نقع طويلة الأرز الدبق. بعد الأرز الحليب يغلي، إضافة اليام، بدوره على موقد كهربائي 400 واط كوك السيراميك لمدة 30 دقيقة (إذا لم يتم طهيها جعل تمديد مناسبة من الوقت)، وكثيرا ما أثار يخمر عملية، أو لصق في نهاية لتجاوز تجنب. إذا وضعت هذه الأخيرة في موقد الغاز، اليام فتح Huoao صغيرة حوالي 40 دقيقة. القادمة متر لل.

8. إعداد وعاء صغير من العصيدة شنغ مي لينغ سيخرج، ويرش ارتفع قليلا الجافة بتلات للزينة يمكن أن يكون.