"جمعية التوت البري الأمريكي هو حقا حميمة جدا ~ ~ ~ التوت البري الطازج، والتوت البري المجفف وعصير التوت البري ثلاث مرات الساعي إلى بيتي، وذلك لضمان التوت البري الطازج، ولكن أيضا لتجنب زجاجة من التوت البري عصير التوت البري، التوت البري المجفف فقدان الضغط ~ ~ التعبئة والتغليف هو السوبر جيدة، قطرات حميمة جدا، ونوعية الغذاء الرفع ~ ~ ~ مع وصول حزمة معا، وكذلك وصفات التوت البري، ومجموعة متنوعة من أساليب الطهي، سعيد جدا ~ ~ ~ هذا مهزار ينضب طويلة [قناة] التوت البري دقيق الشوفان ذلك ~ ~ ~ "يوم واحد من الضحى،" الإفطار هو حقا حرجة للغاية، وجبة مهمة جدا ~ ~ ~ لا يملك "إفطار لتناول الطعام مثل إمبراطور"، معتبرا ذلك؟ (* ^ __ ^ *) ~ ~ لذلك، نحن بحاجة إلى تناول وجبة فطور غنية في مجال التغذية، والصحة، لذيذ ~ ~ الحبوب الجسم جيدا ~ ~ ~ الحليب يقوم الجسم جيدة ~ ~ الجوز والمكسرات سعيدة، المكسرات الصنوبر والجسم جيدا ~ ~ التفاح يقوم الجسم جيدة ~ ~ ~ التوت البري الجسم جيدا ~ ~ ~ ~~~ ~~~ لذلك الكثير من الخير للجسم والطعام المغذي واللذيذ ~ ~ ~ تريد وعاء من التوت البري دقيق الشوفان []؟ العمل؟ خلاف ذلك؟ ل! ~~~~~~~ 5 دقائق لخلق ماهر إفطار مغذية، عجلوا ذلك ~ ~ ~ (* ^ __ ^ *) ~ ~ " المكونات
- الحليب النقي 259g
- دقيق الشوفان الفورية 36g من
- تفاحة 0.5
- توت بري 20G
إكسسوارات
- المكسرات الصنوبر 10G
- المكسرات سعيدة 10G
- خشب الجوز 10G
- نكهة طعم
- آخر الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- متقدم صعوبة
-
1 المواد الخام التحضير: التوت البري جاهزة للأكل الحبوب والحليب والتوت البري الجمعية الأمريكية للالجافة والتفاح والصنوبر والجوز والمكسرات سعيدة والجوز. -
بعد 2 التفاح غسل، كشط سطح الشمع، وغسلها مرة أخرى، مقطعة إلى التفاحة الصغيرة، وسيتم المفروم الجوز. -
الحبوب حظة 3 صب ضجة الحليب. -
واستمرت 4 butoxy التحريك حتى في التفاح. -
5 الصنوبر والجوز والمكسرات سعيدة، والجوز، وضعت التوت البري المجفف معا، وإثارة. -
6 حاويات في الميكروويف. -
الطاقة 7 الميكروويف، وقوة الميكروويف في "100" وقت 2.5 دقيقة. -
ارتداء القفازات 8، الحاوية انسحاب ويقلب بملعقة. -
سكب 9 التوت البري في الأطباق، والمكسرات زخرفة السطح، يمكن التوت البري المجفف.
نصائح
1، ويرجع ذلك إلى قوة الميكروويف المختلفة، والوقت الميكروويف يمكن زيادة بشكل مناسب أو نقصان، وأوصت بدأت العملية، يمكن ضبط الوقت أقصر، ثم زيادة تدريجية في الوقت المطلوب. 2، يتم تحديد المكون من الحليب أيضا وفقا لتفضيل شخصي، وهذا وصفة أنا مصنوعة من دقيق الشوفان سميكة نسبيا، وجبة فطور، ليس من السهل أن تكون جائعا، مثل عصيدة الشوفان العادي، فإن كمية الحليب سيرتفع إلى حوالي 500G. 3 والمكسرات الجافة والفواكه يمكن أن تحل محل الأنواع المفضلة الشخصية.
