المكونات

 

ملفوف

 

80G

 

الأسماك الحلاقة

 

125G

 

المحيطات المفتوحة

 

35G

 

 سواغ كمية النفط السلط

 الشفرة المحار المحيطات المفتوحة الملفوف المقلي الممارسة 1 المكونات: الملفوف

2 البطلينوس الشفرة (بالفعل المغلي المطبوخة)، المحيطات المفتوحة

3 سيفتح المحيط بماء دافئ جانبا.

(4) الذي سبق غليه اللحوم المطبوخة بلح البحر اتخذت قشر جانبا.

غسل 5 الملفوف الصيني، والأسماك.

6 على متن قطع الموقف.

7 حرق وعاء تصب عموم النفط، وانخفاض وقف انتاج المواد الانشطارية لالقلي الملفوف الأخضر

8 التالي، والحلاقة الترابط قطاع الخير وغارقة القلي المحيطات المفتوحة.

9 ثم يضاف الملح.

10 التوابل ويقلب جيدا، وتخدم.

11 لوحة القومية.