القيام بذلك عاء حقا بسرعة فائقة، و 10 دقيقة للحصول على. أنا لا أعرف متى لتناول الطعام، وكثيرا ما أكل هذا. الحلو ونكهة الطماطم الحامض وقطعة لذيذة من لحم الخنزير مختلطة، إضافة القليل من الخمر إلى الذوق، وعاء من الحساء هو بالتأكيد أكثر جدوى من وجبة ماهر! المكرونة سريعة التحضير (المكرونة بدلا من استخدام مختلف) 50 غراما القفلوط الكراث الأندلسي الفقرة 1 الكورية حار وعاء لحم الخنزير الرقبة اللحوم (الأخرى المتاحة نسبة عالية من الدهون من اللحوم بديل) 3 طماطم 1 أي الخضار الخضراء (مثل السبانخ، والملفوف، وغيرها) 1 الفلفل كسر (بهار حسب الذوق الشخصي) 1 ملعقة شاي صلصة الصويا 3 ملاعق طعام زيت السمسم قليلا الفلفل الأسود ملعقة صغيرة النبيذ (يمكن أن تعقد، ولكن يوصى) 1 ملعقة شاي

الطماطم والخضروات مقطعة إلى قطع صغيرة، والكراث مكعبات.

إطلاق النار، قليل من الزيت الساخن، ثم يقلب في وعاء مكعبات الطماطم حوالي 40 ثانية، حتى تلين الطماطم قطع.

تاريخ اللحوم كتف لحم الخنزير إلى وعاء، مع قليل من الطماطم وتخلط جيدا، وبعد ذلك مباشرة إلى راحة من المشجعين في وعاء.

صب الماء في وعاء حتى لم يكن لمجرد جميع المكونات.

بعد الماء لتغلي، إضافة الفلفل الحار المفروم وصلصة الصويا ويخلط جيدا.

إضافة الخضار والبصل ويطهى حتى الخضار المطبوخة.

إضافة زيت السمسم قليلا، والفلفل الأسود وعاء النبيذ قبل. يطهى لمدة 15 ثانية، ويمكنك عموم.