حساء اليقطين: الدخن 30 جرام اليقطين 30 جرام يام 20 جرام التمر الأحمر 400 مل ماء لا حاجة لإضافة السكر اختر وظيفة معجون الأرز وعاء واحد

8 جرام من الفطريات البيضاء المنقوعة في الشعر ، 8 فول سوداني ، عناب واحد ، أضف الماء إلى 600 مل ، وظيفة الحساء ، ساعة ونصف الساعة ، وعاء كبير

وصفة ميلينغ عصيدة: حليب فول الصويا 24 جرام ، ماء إلى 600 مل وظيفة حليب الحليب إضافة 15 جرام أرز 30 جرام أرز دبق 20 جرام وظيفة عصيدة ميلينغ اثنان وعاء

فعالية معجون أرز الفاصوليا الحمراء والفول السوداني: جمال مغذي ، طحال ومعدة ، دم مغذي وتقوية الجسم: الفول السوداني 12 جرام أرز جلوتيني 20 جرام فول أحمر 20 جرام أضف الماء إلى 600 مل

But تركيبة زبدة الفول السوداني: 100 جرام من الفول السوداني و 50 جرام من الأرز اللزج ، نقع لمدة 3 ساعات ، وإزالة جلود الفول السوداني ، وإضافة الماء إلى 600 مل ، أو وضع حليب الصويا أو الحبوب ، وأخيراً رش أوسمانثوس ، استخدمت الورود

وصفة ميلك شيك الموز والفراولة: حوالي ثماني فراولة ، وموز واحد ، وحقيبة زبادي واحدة ، ووضع العصير.

وصفة ميلك شيك الموز: موز مقطع ، علبة حليب ، وضع عصير

عصير الذرة هذا لذيذ حقا! الوصفة: لواحد حصة ، أستخدم نصف فاكهة من الذرة ، حوالي 70 جم ، أرز 20 جم ، حليب و ذرة ، واحد إلى واحد ، 70 جم ، ثم أضف الماء لرؤية ذوقي الشخصي ، أضفت 100 جم بدون ماء ، سيكون دهنيًا جدًا ولن ينكسر.

وصفة حليب شوفان البطاطا الأرجواني: فول الصويا 40 غرام دقيق الشوفان 20 غرام بطاطا أرجوانية 90 غرام مكعبات أضف الماء إلى 600 مل (لا يزال هذا سميكًا جدًا ، معجون الأرز ، إذا أردت ، يمكنك إضافة المزيد من الماء) استخدم وضع حليب فول الصويا

حليب الصويا مونج الفورمولا: فول مونج 25 جرام فول الصويا 15 جرام أضف الماء إلى 400 مل

علكة خوخ فطيرة بيضاء مطبوخة حليب خوخ جاف وزن 20 جم عجينة منقوعة لمدة 10 ساعات تريميلا وزن جاف 8 جرام منقوع لمدة ساعة إلى ثلاث ساعات يضيف القليل من العناب الماء إلى 600 مل من علكة خوخ مطبوخة أضف علبة حليب وامزج جيدًا. يمكنك إضافة السكر

مانجو ساغو ندى 300 جرام مانجو مقطعة مع 200 مل من الحليب المضاف إليه عصير ساغو مطبوخ وكتل مانجو

فول أحمر عناب فول الصويا 20 جرام عناب فول 20 جرام عناب 10 جرام أضف الماء إلى 600 مل