"اللوف الصيف هو طعامي المفضل، وهي غنية بفيتامين ج، وتأثير البقع تبييض، ومنتجات التجميل الطبيعية قديس. الطعم الحلو، وغالبا مع المحار على قدم المساواة، والمحار والروبيان أو المأكولات البحرية الطبخ معا. بالإضافة جلبت حساء المقلية، وأود أيضا أن استخدام بين عشية وضحاها الأرز لجعل نسخة كسول من اللوف المأكولات البحرية عصيدة، من أجل السماح الأرز طهي عصيدة مع عصيدة الأرز الخام المطبوخة مع نفس حساء الأرز سميكة، ثم لا بد لي من ينادي سلاحي السري - الشوفان، وليس فقط لرفع مستوى الذوق العام، ولكن أيضا يقلل من الحرارة، مثالية لأولئك ضئيلة الأكل الصيف ". المكونات
- لاعب اللو 200G
- فطر الرقص 100G
- زنجبيل 2 ملعقة صغيرة
- ثوم 3-4 رفرف
- البصل الأخضر المفروم كمية مناسبة
- الروبيان المقشر 8
- الكتوم 10
- الأرز المطبوخ عادي 1 وعاء
- الشوفان الفورية 30G
- ماء 600CC
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- الملح والفلفل كمية مناسبة
- مالح طعم
- طبخ الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الأرز، دقيق الشوفان الفورية والماء في وعاء، واثارة مع مسحوق الأرز ملعقة -
2 ثم يضاف الزنجبيل والثوم والفطر الرقص مع المحار -
3 في طنجرة الأرز الكهربائية، وعاء، يضاف كوب من الماء خارج قوة الضغط -
4 بعد قوة القفزة التي يمكن ان تضاف الى قطع اللوف والروبيان قصفت، تمت إضافة نصف كوب من الماء خارج وعاء، اضغط على السلطة، والقفز السلطة يرش مزيج البصل والتوابل يمكن التمتع
