المكونات

 

بيض

 

2

 

سبانخ

 

1

 

جبن

 

1

 

جزر

 

15G

 

 اكسسوارات النشا 8G

 عندما الخضار على البخار الجبن الكسترد الممارسات المناسبة القديمة 1 الشهر: 12 شهرا إعداد الطعام: السبانخ، والجزر 15G، 2 بيضة، 8G النشا والجبن مدة الطهي: 20 دقيقة صعوبة تحليل: الابتدائية توصية: أمي وأنا لم شطري الطفل، إذا كان الطفل لتناول الطعام وحده جميع المكونات إلى النصف بما فيه الكفاية، اه.

تنظيف 2 السبانخ، مسلوقة في الماء المغلي، واستنزاف المياه.

3 السبانخ الخضار المقطعة نهاية بديلة، نهاية الجزر فرم النسخ الاحتياطي مبشرة. يجب الخضروات لا تضع الكثير أوه، وإلا فإنه سوف يؤثر على طعم الحليب!

4 اثنين من البيض وتخلط إلى وعاء كبير، صب نفس المبلغ (مبلغ اثنين من البيض) تبريد الأبيض مفتوحة، وتخلط جيدا.

تم إضافة النشا 5 وأثار موحد.

6 الجبن الى دينغ، في خليط البيض، ويحرك معا متجانس.

يسكب 7 في السبانخ صفقة النهاية، نهاية الجزرة، ومرة أخرى أثار موحد.

8 البيض في كوب أو الزجاج، قد تكون حاوية على علبة البخار. مغطاة تتشبث فيلم (أو لوحة)، بضعة ثقوب مع مسواك، مباشرة على البخار يمكن أن نكون أصدقاء. الحد الأقصى هو أساسا لمنع وعاء البخار يقطر الكسترد بخار الماء في وعاء.

9 بعد الماء هو صغير والبخار لمدة 15 دقيقة و 1 قطرة من زيت السمسم قبالة الحرارة والسماح لتبرد، قبل أن تتمكن من تناول الطعام خارج

10 الأمهات غالبا ما تفعل البيض، يمكن الحساء إضافة البروتين إلى الطفل، ونمو الطفل وتطور البروتين التغذية الأساسية.