البروكلي معظم ممارسة مغذية _ يوصي خبراء التغذية - الطعام الصيني

البروكلي غنية بالمغذيات النباتات الصليبية بروكلي 1 ثوم 4 ملح 3 ز صلصة الصويا 2 ملعقة طعام بصل نصف زيت الطهي 10 غراما
  • يغسل القرنبيط كسرها إلى ازدهار

  • عموم على نار عالية لمدة 5 دقائق، وعموم

  • البصل والثوم وصلصة الصويا والملح وصلصة توابل

  • يا لذيذ