الجمبري المانجو سلطة - الطعام الصيني

شخص لتناول الطعام أسوأ كوك، ويقلى طبق لن تكون قادرة على النهاية، مزيدا من النفايات، لذلك هذه السلطة. وليس دهني والخضروات والفواكه والبروتينات وأساس المتعلقة بالتغذية. الخس نصف النجوم جمبري 8 بامية 4 ذرة 1 فلفل أحمر نصف مانجو 1 البقدونس 1 ملح قليلا زيت السمسم كمية مناسبة الفلفل الأسود قليلا
  • في السوق لشراء الروبيان، لرئاسة من الجمبري، خط الروبيان، مقشر. يمكن أن تبقي ذيولها، المقلية تبدو أفضل.

  • هذا هو بلدي الجمبري منقع مع الكزبرة والبقدونس نكهة التي لم تأكل وعاء الساخنة الغنية. (زعتر متبل الروبيان قبل ولقد استخدمت، ولكن أيضا جيدة للأكل)

  • إعداد جميع المكونات جيدا.

  • طبخ البامية والذرة والماء حوالي 3 دقائق لطهي.

  • المالح الروبيان في الفلفل الأسود والملح وزيت السمسم والكزبرة وتخلط جيدا وتوضع جانبا.

  • الجمبري المقلي، صب قليلا من الزيت، تقلى لون الروبيان يمكن أن نكون أصدقاء.

  • قطع البامية الى قطع صغيرة، مكعبات الفلفل الأحمر، مكعبات المانجو، وقشر الذرة.

  • قاعدة الخس، البامية في الفلفل الأحمر، وحبات الذرة، ووضع على رأس الجمبري والمانجو، يمكنك إضافة سلطة خلع الملابس المفضلة لديك (وأعتقد أن سلطة السعرات الحرارية العالية خلع الملابس، لذلك لا يوجد مكان) لاستكماله.

  • سوبر مثل أن يأكل الفاكهة، لذلك أنا ضربت عصير المانجو، وقطع البطيخ والبرسيمون هش.