المكونات

 

القلقاس

 

400G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

300G

 

 اكسسوارات صلصة الصويا ملح حسب الذوق البصل كمية مناسبة

 مطهو ببطء القلقاس اللحوم الممارسة 1، مقشر القلقاس تخفيضات نظيفة.

2 شرائح العجاف.

3 وعاء ويسكب عموم النفط، والزنجبيل إضافة واللحوم القلي صب.

4 تحتوي على يرقات النسخ الاحتياطي.

5 وعاء تصب عموم النفط، صب القلقاس القلي.

6 صب صلصة ضجة بالتساوي.

7 صب يقلى اللحم ضجة.

8 وعاء، ويضاف الماء على القلقاس، وتغلي.

بعد المغلي 9 القلقاس، إضافة الملح إلى الشوربة الدخل الذوق.

10 رش مع البصل الأخضر المفروم يمكن أن يكون أصدقاء!