اللحم المفروم على البخار التوفو حيوية # # التحدي يوم واحد من الولايات المتحدة - الطعام الصيني

من السهل جدا للاستخدام الجمال الطفل على البخار، لا النار والدخان أقل وصحة وأكثر ملاءمة للبيئة. البخار التوفو التوفو هو أفضل للحفاظ على الممارسة الأصيلة، واللحم المفروم والفطر أمر لا بد منه، يمكنك أيضا وضع بعض الخردل، والتوفو تمتص نكهة اللحم المفروم والفطر واللحم المفروم يمكن القضاء على الملل من تكملة اثنين اثنين و. التوفو مغذية، تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر النزرة الضروري الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم وغيرها، كما أنه يحتوي على السكر والزيوت النباتية وغنية بالبروتين الجودة، والمعروفة باسم سمعة "مصنع للحوم". المشاركة في الأنشطة: # البخار الجمال الطفل، والتحدي حيوية "الولايات المتحدة" يوم واحد # التوفو 500G لحم مفروم 150G عش الغراب 1 القفلوط الكراث الأندلسي 4 ملح 2G صلصة الصويا 1 ملعقة شاي زيت الطهي 35G زنجبيل 2G

الخطوة 1

قطعة من التوفو في المياه النظيفة.

الخطوة 2

مقطعة إلى مربعات صغيرة.

الخطوة 3

فقاعة غسل الفطر نظيفة واللحوم نظيفة.

الخطوة 4

الفطر مكعبات اللحم المفروم.

خطوة 5

بعد وضع في الزيت بعد البصل ووك الحرارة والزنجبيل حتى اللحم المفروم وعبق الفطر في القلي، إضافة صلصة الصويا والملح، وإثارة بين جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية حوالي دقيقة واحدة.

خطوة 6

سكب المقلية اللحم المفروم على التوفو.

خطوة 7

على البخار الولايات المتحدة الأمريكية الطفل، وإضافة الماء داخل منطقة الجزاء المياه.

الخطوة 8

التوفو فيها.

الخطوة 9

الوقت 15 دقيقة على أن يتم تحويلها.

الخطوة 10

بعد تبخير بها، مع رش الثوم المعمر أو البقدونس يمكن أن يكون.

الخطوة 11

أصيلة معجون الفول ملفوفة في رائحة اللحم المفروم، وطعم جيد جدا.

الخطوة 12

مناسبة للطبق المسنين.