المكونات

 

نشا الذرة

 

15G

 

بروتين

 

2

 

السكر الناعم

 

100G

 

 عصير الليمون وكمية مناسبة القليل من الملحقات الكيوي والمانجو الرمان كمية مناسبة من كمية مناسبة من الضوء على كمية كريم الحق القليل من السكر الأبيض

 كريم الفواكه المكونات كعكة النهج 1 البروتين اللازمة لإعداد

فصل بياض البيض

3 قطرات من عصير الليمون إلى البيض قليلا

بعد أن أرسل 4 بيضة مزبد الأبيض إلى السكر الناعم تم إضافتها في ثلاثة أجزاء

5 سحب إرسالها إلى البروتين لصق لتشكيل أعتاب

يضاف نشا الذرة 6

7 من أسفل إلى أعلى مع ملعقة لخلط طريقة قطع بالتساوي

8 يخفق في منقع حقيبة البروتين الأنابيب، وهو من القاع دائري على رقائق الألومنيوم عموم معبدة

9 ومن ثم تقلص إلى دائرة من حافة دائرية

في الفرن 10، المتوسطة، 150، 1 ساعة

11 الجلد كريم، إضافة قليل من السكر، وأرسلت توزيع عشرة

12 إرسالها البروتين كعكة كريم حسن شاحب تحميل وسيطة

13 ضع الفاكهة المفضلة، الأكل التي