1. خذ عشرين دندربيون

2. أقل كسر

3. إضافة 1.5L من المياه المعدنية

4. الانتخابات التغذية الصحية وعاء الحساء، طهي فترة طويلة حتى تتمكن من الإشارة إلى كوك جوهر

ويمكن وضعها في وعاء زجاجي نظيف عدة مرات للشرب طهي والتدفئة الشراب الميكروويف