وتم وزن دقيق الشوفان واللوز وبذور البطيخ في وعاء والمجففة التوت البري
إضافة السكر عسل
بدوره مختلطة بشكل موحد
تدريجيا إضافة البروتين للضرب
خلط بالتساوي مع مخلب، وهي مادة قليلا لتلتصق ببعضها البعض يمكن أن تتوقف البروتين وأضاف
ينتشر في مقلاة كبيرة بما فيه الكفاية حجم الموصى به هو أكبر من 24 * 24 ~ يا عموم غير نونستيك مع القماش المشمع درجة حرارة عالية أو ورقة شحوم تذكر
تماما في فرن محمى على حرارة أنبوب رأسي أوسط أو وضع الهواء الساخن تداول 170 درجة وتخبز لمدة 10-15 دقيقة مع قلب شفرة الطبيب أخذ مواصلة الخبز لمدة 10 دقيقة لونها بنيا ذهبيا الضوء
مخبوز
بعد التبريد سيتم هش جدا