"لون نقي عصير الخضار الصبغة إعداد لفة الكعكة، وارضاء ومغذية، وتناول الطعام في سهولة." المكونات
- بيض 4
- أدنى من الغلوتين الطحين 100 غرام
- حبيبات السكر 60 غراما
- زيت السلطة 60 غراما
- عصير الملفوف الأرجواني 25 غراما
- عصير الجزر 25 غراما
- عصير السبانخ 25 غراما
- عصير الليمون 5 قطرات
- ملح 1 ز
إكسسوارات
- الفول السوداني وجوز الهند ملء 10 غراما
- حلو طعم
- خبز الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الملفوف الأرجواني والجزر وعصير السبانخ، على التوالي. -
2 بيضة، بياض البيض منفصلة وصفار. أول صفار البيض والملح وفي وعاء السلطة، وخفقت، ثم تقسم بالتساوي إلى ثلاثة أطباق، على التوالي، عصير الملفوف الأحمر، وعصير الجزر وعصير السبانخ مختلطة بشكل موحد ودقيق ينخل على التوالي، في مختلطة صفار البيض، الغيار. -
3 مع خلاط كهربائي لتفتيت البروتينات، تم إضافة عصير الليمون، و 3 مرات 60 غرام من السكر وضربت حتى لينة درجة القمم (تسع التوزيع)، وهي: ارتفاع البروتين eggbeater لن تقف طويلا، حوض البروتينات داخل أعتاب يمكن منحني. -
4 ستقسم بالتساوي إلى ثلاثة أطباق من صفار البيض معجون البروتين. -
5 تحولت مختلطة بشكل موحد مع ملعقة من المطاط. -
6 على التوالي، إلى ثلاثة حقيبة الخليط الأنابيب. -
قطع 7 حقيبة الأنابيب فم صغير، في مقلاة الخبز مقذوف نمط حاشد، وعلى ضوء تسقط مجلس عموم عدة مرات، لإزالة فقاعات الهواء الكبيرة. -
8 سخن الفرن 140 درجة، في الطبقة العليا، (وشكلت خصيصا الوقت اللازم لدرجة حرارة الفرن وفقا لتلقاء نفسها) النار العلوي والسفلي 130 درجة خبز لمدة 30 دقيقة. -
9 عموم من الفرن، ويحمل بين يديه على جانبي الورقة يتأهل، أخرج عموم كعكة، يبرد على شبكة الإنترنت، بعناية قشر حول ورقة يتأهل، ورقة يتأهل في محل آخر بارد على الانترنت، وكعكة رأسا على عقب في الجديدة على الورق يتأهل، يتأهل الورق وخلعت الأصلي. -
10 يبدأ لف من الكعكة مع خط لا نهاية 3-4 من السكين، حتى أنه عندما مركز لفة هو ليس من السهل كسر، وملء مسح بالتساوي على سطح الكعكة. -
11 ورقة يتأهل تدحرجت مع شوبك لنشمر الكعكة، بعد جيدة 10 دقيقة لشكل لفة واستهلاك قطع. -
12 FIG نقدر النهائي.
نصائح
1، وأرسلت فقط إلى الحد من البروتين من رغوة الرطب، إذا أرسلت إلى رغوة الجافة، البروتين الأنسجة غرامة، عندما لفة وكسر بسهولة. 2، ووقت الخبز، يجب تعيين درجة حرارة الفرن وفقا خاصة بهم.
