الخريف مغذية عصيدة، اليقطين عصيدة الدخن

"الخريف الباردة، أصبحت تغذية عصيدة أفضل وسيلة للربح رفع، عصيدة سهلة الهضم والمعدة، وما يمكن أن رعت العودة الى الصحة. قيمة الصحة بحيث لا يمكن أن يرفض. القرع المواد الغذائية الغنية، كيف الكربوهيدرات، والكاروتينات سو، البكتين، والمعادن، والأحماض الأمينية، وما إلى ذلك لتوفير الحصانة، وتعزيز نمو العظام، ولكن أيضا نشطة في عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ويساعد على الهضم. الدخن قادرة على فتح المعدة، ونقص المتممة، والفوائد منطقة العانة، وما إلى ذلك، يحتوي الدخن أيضا سمعة "جيل من الجينسنغ" تأتي عاء من اليقطين عصيدة الدخن والمغذيات الغنية ". المكونات

الدخن 150 غرام
اليقطين 200 غرام

إكسسوارات

حبيبات السكر الأبيض كمية مناسبة

حلو طعم
أصيص الحرف
ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
عادي صعوبة

1 إعداد المكونات: اليقطين، والدخن،
2 اليقطين، مقشر، المصنف، لحلج القطن، وغسلها، مقطعة إلى مكعبات.
3 الدخن غسل واستنزاف المياه؛
4 أقراص اليقطين والدخن في طنجرة الأرز، وكمية المياه المضافة؛
الصحافة 5 عصيدة الأرز طباخ / الحساء الرئيسي، وعاء 40-50 دقيقة.
6 إضافة السكر، وتخلط جيدا التمتع، PS: لا أحب أن أكل الحلو تغيير إلى الملح والسكر الأبيض.