المكونات

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

100G

 

ملفوف

 

500G

 

 ملح حسب الذوق النبيذ الملحقات كمية النفط كمية من نشاء الذرة كمية الزنجبيل مناسبا من البصل والثوم كمية لكمية ضخ كمية مناسبة من الفلفل

 قطعة من اللحوم الخالية من الدهون الملفوف المقلي ممارسة طعام جاهز

2 اللحوم شطف، شرائح، أثار في الطبخ والنبيذ، والملح، والنشا،

3 غسل والملفوف هجرة، ومن ناحية رقة ممزقة، لا تقم بإزالة عمود سميك،

4 وعاء الزيت الساخن، في الملفوف،

5 شنغ القلي متعب جدا ليكون على طول حافة عموم المقلية تصب بعض النبيذ، حتى لا التخلص من المقلية.

6 وعاء تسخين النفط، إضافة الزنجبيل والثوم ومكعبات البصل الأخضر مقلي،

7 قطع اللحم إضافة، والأطعمة المقلية المملحة،

8 بالإضافة إلى النبيذ تغيير يقلب اللون،

9 وضع الملفوف ضجة، يقلب جيدا،

10 محنك مع الملح والذوق يمكن استخلاصها.