المكونات
- باذنجان 300G
- لحم خنزير 50G
- الرخويات 200G
- بصل 10G
- زنجبيل 5G
- ثوم 10G
- فلفل 10G
- فلفل أحمر 10G
إكسسوارات
- منتج من صلصة الصويا الطازج 1 ملعقة شاي
- صلصة المحار 1 ملعقة شاي
- معجون الفول 1 ملعقة طعام
- مالح طعم
- خنة الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 استعداد الخام الباذنجان، ولحم الخنزير، والمحار، والبصل، الزنجبيل، الثوم، الفلفل الأحمر، وقطع الفلفل -
2 يجب أن تكون الشريط الباذنجان يدويا كسرها هو أكثر لذيذ -
3 قطع لحم الخنزير في معظم حبيبات صغيرة كونغ Jiangsuan -
4 الفلفل والفلفل الأحمر قطع كتلة الاستعداد -
5 في مقلاة زيت مقلي البصل والزنجبيل والثوم إطلاق نار لإطلاق شحم الخنزير لحم الخنزير ويقلى حتى تفوح رائحته وأكثر من ذلك -
6 الافراج الباذنجان تحريك النار في نفس الوقت للافراج عن معجون الفول محلية الصنع -
7 القلي الباذنجان السلع الناعمة قليلا في صلصة الصويا الطازج، والماء صلصة المحار اثارة مضيفا بالتساوي يبدأ الحساء -
8 الحساء الباذنجان والمحار 5 دقائق للافراج عن غطاء ويستمر الطبخ -
حوالي 9 حوالي خمس دقائق المحار دون قذيفة وفتحت جميع -
10 إضافة الفلفل والفلفل الأحمر ضجة عموم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية يمكن أن يتمتع لذيذ يا -
مطهي 11 لذيذ لحم الخنزير سكب المحار الباذنجان في صحن -
12 مع حرق الأبيض هو أيضا انخفاض غاية السرور -
13 المحار مزيج مثالي من حساء الباذنجان وابنه لحم الخنزير من طبق لذيذ الى فيضان -
14 هذا الأرز لذيذ على حد سواء اقتصادية وبأسعار معقولة يا القاتل
نصائح
مع شعبية الوعي الغذائي في المجتمع، والناس لم تعد تأكل المأكولات البحرية تناول "جديدة"، ولكن أكل "التغذية". ثم، كأسرة واحدة من المحار - المحار، لديها "التغذية التأهل فحص" القدرات في ذلك؟ المحار التي لديها قيمة غذائية؟ هنا نلقي فهم مفصل تحت العارضة. 1، وتحسين مناعة: المحار غنية في البروتين، والبروتين هو أكثر المغذيات الهامة للحفاظ على وظائف المناعة، باعتبارها العنصر الرئيسي يتألف من خلايا الدم البيضاء والأجسام المضادة. 2، والعجز Zhuangyao: المحار يمكن شنغ جينغ تشو يو، ودفع غرامة قوية تشى، وتحسين نوعية السائل المنوي، وتعزيز الحيوانات المنوية على الحركة. لعلاج نقص الناجمة عن العجز، وآلام أسفل الظهر، تكرار البول ويشكلون أقل من خمس الأعضاء الداخلية للغاز. 3، مدر للبول تورم: المحار لإزالة السموم والماء الزائد لتعزيز دم وماء التمثيل الغذائي، وهو مدر للبول، والعمل الانقراض ذمة. ويمكن استخدامه لذمة علاج، التبول وغيرها. 4، وباك Quzhi: يمكن المحار تليين وحماية الأوعية الدموية، وتقليل الدهون في الجسم والكولسترول. 5، والدم لي والكبد: الكوبالت المحار الواردة في الحفاظ على وظيفة المكونة للدم الإنسان واستعادة الكبد يمكن أن يكون لها نتائج جيدة.
