الرئتين الخريف حتى يجف - الملفوف الحساء التوفو - الطعام الصيني

الملفوف الحساء التوفو هو الأطباق الجانبية شيوعا، والتي تراوحت بين سمة من الحساء والأطباق النباتية، والملفوف هو هش العطاء، مدخل التوفو دسم، والذوق الخفيفة، وينضح لمسة واضحة حلاوة ، المحلول المغذي الغنية بالنفط، ولكن خفيفة ومنعشة متعبا! الملفوف الصيني هذا الموسم والأخضر وجديدة، وشراء مجموعة من أقل من 2 دولار في، وتناول وجبة حقا فعالة من حيث التكلفة. تقع الخضروات الموسمية الخضراء، والملفوف والخضار التي تحتوي على معظم المعادن وفيرة وبراعم الفيتامينات، والملفوف لتناول الطعام في الخريف وجيد بشكل خاص، لأن سقوط هو أفضل موسم للرئتين، وفعالية الملفوف Qingfeizhike، YangYinShengJin، وإزالة السموم. ملفوف 400 غرام التوفو 250 غرام الحرير البصل والزنجبيل قليلا الفلفل الأسود قليلا ملح قليلا الزيوت النباتية كمية مناسبة
  • إزالة الأوراق الصفراء وجذور الملفوف الصيني، كسرها إلى قطع صغيرة، والمياه المالحة ينقع لمدة 5 دقائق، وغسل، والاحتياطي استنزاف المياه.

  • التوفو سكين لقطع الى قطع مشابهة من حيث الحجم، والاستعداد.

  • البصل نظيفة والزنجبيل، وأجاد.

  • ووك عموم صب الزيت النباتي، يتم تدوير الزيت الساخن في الجزء السفلي من وعاء، بحيث عاء المغلفة مع الزيوت النباتية، إلى قطع، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية النار.

  • علما بأن قلب وسيطة، من التوفو حتى الذهبي الاستعداد هوانغ هوشينغ.

  • وعاء طيبة في قاعدة النفط، إضافة المفروم والبصل الأخضر والزنجبيل، ونكهة تحريك.

  • استنزاف الملفوف في الماء، وتقلى النار حتى ينضج الملفوف.

  • وضع التوفو المقلية، صب في الملفوف، ويقلب الرقم التالي.

  • صب نصف وعاء من الماء الدافئ، إغلاق الغطاء، عن الحساء.

  • إضافة الفلفل، وتخلط جيدا.

  • إضافة الملح، ومزيج بالتساوي إيقاف النار.

  • سكب في الحساء.

  • ، أطباق لذيذة بسيطة ومغذية.